小企鵝的媽 部落格

本篇分享我自己關於異膚寶寶保濕劑的選擇經驗，大家比較常聽到的說法是乳液。前前後後也用了至少有10個品牌有了(而我聽見銀子的聲音?!)，文章有列出醫師推薦乳液，還有我目前使用的乳液給各位參考。

孩子出生後2個多月開始皮膚開始慢慢地出現疹子，到3個多月開始爆發，照顧起來也是什麼都不懂，在就醫過後，開始查資料慢慢了解孩子皮膚到底要怎麼照顧，【異膚寶寶的照顧】和本篇文章希望更多家長可以理解寶寶的肌膚問題。

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「一罐好的乳液帶你上天堂」

｜為什麼異位性皮膚炎患者要天天擦這些保濕劑或潤滑劑？｜
皮膚醫學研究發現，異位性皮膚炎患者的皮膚保水功能要比一般人來得差，皮膚也比較乾燥，而皮膚乾燥會使表皮的障壁功能變差，容易受到外來物質的影響而加重原本的皮膚炎。

此外皮膚科研究也發現，只要單純地剝掉幾層角質層就可引發一連串的免疫反應、導致皮膚炎的發生。

因此皮膚科醫師會建議患者多擦潤滑劑或保濕劑，不但可以改善皮膚乾燥的情形，更可以有效預防皮膚炎惡化、改善皮膚的正常生理功能，如此一來，皮膚炎發作的頻率就會下降，相對而言就可以減少類固醇藥膏的使用量。(引自)

｜關於保濕劑｜

所謂保濕劑 (moisturizer) 是泛指可以使皮膚含水量增加的物質。例如：乳液、乳霜。

而潤滑劑 (emollient) 則是指塗抹後可以讓皮膚表面較為柔軟平順的物質。例如：油膏、潤膚油。

通常要能達到這樣的效果，多半是藉由增加角質層含水量的作用，一般人則是習慣統稱這些都是乳液。(引自)

洗完澡後3分鐘內擦，保濕效果佳。

基本是：早上、洗澡後、睡前。(依照作息調整)

｜擦的次數?｜
一般是2~4次為主，依照肌膚的乾燥程度去做判斷。

｜正確塗抹保濕劑(乳液)的方法｜

應該是薄薄塗抹一層即可，不需要擦得很厚；反之，一旦覺得皮膚乾燥，就要立刻補擦。(引自)

一般塗抹方式為：乳液→藥膏

冬天或復發狀況：藥膏→乳霜或油膏

※每次上保濕劑(乳液)前需要把手洗乾淨，手擦乾擦後幫寶寶擦乳液。

※保濕劑塗抹方式切勿來回一直擦至吸收，薄擦來回2~3次就可以。

※如果是汗疹/熱疹，我會觀察三天，疹子位置盡量不擦乳液，慢慢會退掉，再依照醫囑進行護理。

｜保濕劑(乳液)怎樣算不適合?｜

擦後皮膚狀況灼熱感 或膚況惡化，那也是不適合，有可能質地太厚重、太油或成分不適合。

｜小企鵝的媽 選擇保濕劑(乳液)品牌｜

我常用的的品牌列出給各位參考，並且列出沐浴用品。

保濕保濕保濕說三次，是很重要的，肌膚屏障用保濕劑做有效的阻隔，可以減緩皮膚因過敏原刺激。

在乳液的選擇過程中，我都以醫師推薦的為主，每個寶寶的肌膚狀況不同，不能用一種公式套至全部。

乳液不是藥，肌膚有狀況務必要依照醫囑藥膏來執行護理。

每個乳液都有其優點，要多試看看才知道自己孩子適合哪一些，如果是寶寶，可以考慮選擇有標示異膚、嬰兒專用的為主，有時候四肢和身體會上的不同的乳液，都要觀察後決定，若一次塗抹太多不同種類的乳液也容易造成肌膚負擔，應該在試用期1周內為準，一周內不適合就換掉。觀察肌膚乾燥程度決定塗抹乳液次數，塗抹太厚重或是太油是有可能造成毛囊阻塞。

寶寶的肌膚會挑乳液，不一定每款都適合，一定要多試試看。無香精、無香料是首選。

夏天、冬天乳液也許不同，臉和身體也不一定是同一種。每個寶寶不一樣喔，有些可以一罐到底，有些不行。

▲保濕劑在開封後應在三個月內用畢，勤擦保濕劑在一個月應該可以用完一罐

▲擦的量一次不要上太多太滿，看部位面積決定量，約一個指節的量就好

▲痱子粉和痱子水我是沒有用，因為有醫師告訴我容易阻塞毛孔不適合。

｜保濕劑(乳液)質地｜

乳液水分較多，乳霜質地比乳液更稠一些，油膏狀的抹開就像凡士林封閉效果較佳，潤膚油的產品可於洗澡前擦拭或是按摩時用，但其實保濕劑都可以作為按摩用。

適 樂 膚CeraVe 美 國

適樂膚是我常常聽過很多人說擦了效果不錯，我沒有一開始選擇這個品牌，當我試用之後發現質地真的不錯，乳液和乳霜都好用，乳液質地清爽好推，乳霜不油膩。在肌膚穩定之後我是以乳液為主，若是冬天較為乾燥就會以乳霜為主。

■高效三重神經醯胺修復肌膚屏障

■獨家MVE技術24小時長效保濕

■無香精、酒精、Paraben類防腐劑

【適樂膚 長效清爽保濕乳】  成分查詢

滋潤度★★★★☆
清爽度★★★★★
小企鵝適合度★★★★★

●質地清爽好吸收24小時臉部及身體長效保濕保養

●成分溫和！敏感肌專屬保濕乳液

●有效防止臉脫皮,乾燥及身體乾癢

●臉部及身體保濕乳液推薦

【適樂膚 長效潤澤修護霜】  成分查詢

滋潤度★★★★☆
清爽度★★★☆☆
小企鵝適合度★★★★☆

●潤澤修護不黏膩 24小時長效保濕
●成分溫和！
●舒緩肌膚乾癢且好推勻
●保濕乳霜推薦
●敏感肌專屬修護霜

珂 然 Grahams Natural 澳 洲 

澳洲珂然有陳映庄醫師代言，帥哥代言怎麼樣都是對的(哈哈)。先是說到這個擁有澳洲國家TGA認證，就很不得了，「嬰兒異敏系列」的產品是經過比美國FDA的生產標準還要高的標準，全球最高品質的生產標準，所以產品都很安心。這款產品的滋潤度很棒，如果發現肌膚有比較乾燥，就很適合。「高效異敏潤膚油」我常用在洗澡前擦拭然後再去洗澡，或是泡澡時加入幾滴，保濕效果都很棒。「嬰兒舒敏潤膚霜」有時候在睡前我會用這款產品，睡覺冷氣不開一定不行，長時間開了濕度會降低，那就用這款而且有植物油的成分我都查過非常安心的產品。

【珂然 高效異敏潤膚油】 成分查詢

滋潤度★★★★★
清爽度★★☆☆☆
小企鵝適合度★★★★★

★異位性皮膚適用－澳洲第一級醫療器材認證
★修護受損肌－經實驗證明能改善異敏肌問題
★長效保濕－為乾燥敏感的肌膚注入水分

■ 立即舒緩因肌膚屏障受損引起的乾癢、紅腫、發炎等肌膚問題
■全天然溫和配方，無香精、無酒精、無色素、無類固醇、無paraben（防腐劑）
■經臨床實測可改善濕疹、異位性皮膚炎等膚況問題
■ 適用於易發濕疹肌膚、異位性皮膚炎、極乾性膚質嬰幼兒
■ 澳洲國家TGA一級醫療器材認證
■2 週改善寶寶肌膚不適，有效緩解皮膚乾燥、搔癢、發炎等問題，並預防重覆發生

Neem Oil 苦楝油 - 滋潤、保濕、止癢，有效舒緩乾癢敏弱肌
Jojoba Oil 荷荷芭油 - 給予皮膚營養，幫助修復受損的肌膚
Sunflower Oil 葵花籽油 - 具良好滋潤及鎮定舒緩功效，幫助維持肌膚健康，舒緩肌膚不適
Avocado Oil 酪梨油 - 舒緩肌膚問題、軟化粗糙龜裂，包覆細緻薄弱的肌膚，強化屏障功能
Squalane 角鯊烷 - 極具親膚性，和皮膚分泌的皮脂高度相溶，並形成透氣的保護膜、深層滋潤肌膚

【珂然 嬰兒舒敏潤膚霜】 成分查詢

滋潤度★★★★★
清爽度★★★☆☆
小企鵝適合度★★★★★

★敏弱皮膚適用－澳洲第一級醫療器材認證

★修護受損肌－經實驗證明能提升肌膚防護能力 

★溫和配方－特選溫和、天然成分製成

■柔滑細緻乳霜質地，每日使用可形成肌膚最強大的天然屏障

■使用後立即舒緩肌膚乾燥，達到深度滋潤、持久保水
■無添加香精、酒精、色素、類固醇及paraben(防腐劑)等有害化學成份
■經臨床實測，可改善乾燥、敏感肌膚問題
■適合敏感肌、一般肌膚之新生兒及兒童使用
■有助肌膚重建親水性皮脂膜，抵抗外來環境侵擾，肌膚重回舒適和柔軟
■連續使用2週，可改善寶寶肌膚不適，有效緩解皮膚緊繃、乾燥、粗糙問題

Shea Butter 乳木果油 - 修復受損肌膚，深層滋潤，在肌膚表層形成保護膜
Almond Oil 甜杏仁油 - 能有效地減輕皮膚發癢現象，消除紅腫、乾燥和發炎，具有鎮痛及減輕刺激的作用
Sunflower Oil 葵花籽油 - 具良好滋潤及鎮定舒緩功效，幫助維持肌膚健康，有助改善肌膚不適
Beetroot 甜菜鹼 - 增強皮膚保濕能力，增加保水性，延長補水效果，形成天然潤膚劑

Q V Ego 澳 洲

QV是我第一個醫師介紹的產品，當時我用了大概有半年，因為我覺得醫生如果推薦就一定要用下去，但我真的後來才知道，乳液試要多嘗試幾種的，乳霜真的一直用有可能導致毛囊阻塞，這個我就見證了，而官網販售的版本也不是這款。當然QV也有出「益膚神經醯胺輕柔保濕乳」這款也是蠻多醫師推薦的。而且冬天和夏天的乳液也用的不一樣。QV的乳膏非常像凡士林，很適合用在關節的地方，或是肌膚特別乾燥時。

【QV 重度修護乳霜】  成分查詢 (QV intensive Cream for very dry skin)

滋潤度★★★★★
清爽度★★★☆☆
小企鵝適合度★★☆☆☆

QV系列產品有很多，澳洲製造，成分單純，還有兒童系列的可以選擇。QV重度修護精華乳霜、QV益膚神經醯胺輕柔保濕乳(臨床證明有助於加強皮膚屏障)。

【QV 重度修護乳膏】  成分查詢

滋潤度★★★★★
清爽度★☆☆☆☆
小企鵝適合度★★☆☆☆

■無水配方，對乾裂肌膚不會產生剌激感
■針對長期嚴重乾燥、脫屑、裂痕的肌膚，可補充油脂，皮膚表面形成保護膜，防止水分散失。
■長效滋潤肌膚。
■有效減少脫皮、搔癢等肌膚問題。
■無添加香精、色素、防腐劑。

艾 惟 諾 Aveeno 法 國 

艾惟諾的乳液都蠻有名的，我在試這款燕麥益敏修護保濕霜的時候，是在冬天，質地以乳霜來說是偏水的，那時寶寶肌膚算穩定了，所以這個系列在冬天也擦了一陣子，效果不錯，還有寶寶款的乳液，但因為成分中含有燕麥，有些孩子對成分會過敏，若選擇，需要測試看看唷。

【艾惟諾 燕麥益敏修護保濕霜】  成分查詢

滋潤度★★★★☆
清爽度★★★★☆
小企鵝適合度★★★★☆

含三重燕麥滋潤配方、Vitamin原B5與神經醯胺，舒緩極度乾癢肌膚問題。

■強化肌膚天然保護膜，有助舒緩極度乾燥肌膚問題
■溫和無香配方
■通過皮膚測試

經科學實證有效舒緩肌膚三大困擾：
●舒緩乾燥●防止粗糙●舒緩乾癢

益 皮 特 Epaderm 英 國 

這款也是奇蹟款啊，真的是一罐功能超多，可以當油膏擦，還可以泡澡或當肥皂洗澡。在冬天真的很需要，一下子就乾燥的肌膚，真的可以使用看看。

【益皮特皮膚保護劑】
Epaderm是一種三合一保濕劑，它僅用三種成分配製，適合所有年齡段的敏感性皮膚(包括嬰兒)，可以形成持久和有效的保濕作用。

成分：乳化石蠟、黃色軟石蠟、液態石蠟。

滋潤度★★★★★
清爽度★☆☆☆☆
小企鵝適合度★★★★☆

※益皮特使用時，請用滅菌壓舌棒挖出一次的量，避免使用手直接挖取，以免汙染產品。

■滋潤型配方，完美適用於較嚴重的皮損部位及夜間使用
■形成肌膚保護膜，提升肌膚舒適度
■適用各個年齡段(包括兒童)
■不含任何香精、色素、激素及S L S
■可直接塗抹和當作肥皂及沐浴添加劑使用
■可搭配特比舒Tubifast ，作為「濕敷療法」的完美組合

柏 爾 舒 PRAUS 台 灣 

柏爾舒乳液和乳霜在冬天肌膚乾燥時，「原植•清爽柔膚乳液」用在寶寶的臉上非常適合，臉上的以柏爾舒還有「潔美淨層脂質舒敏AI乳霜」這個牌子用起來比較沒問題，因為寶寶的臉的皮膚有經過皮膚科醫師鑑定，擦乳液容易會起疹子，這還真的沒錯，所以有一陣子我都沒有擦，後來發現這款之後，臉上就沒用其他的牌子了。

【柏爾舒 原植•清爽柔膚乳液】

滋潤度★★★★☆
清爽度★★★★★
小企鵝適合度★★★★★

■嚴選植物來源成分
■舒緩油水失衡與修護乾裂肌膚
■乾性肌膚日常保養

【柏爾舒 原植•滋養修護霜】

滋潤度★★★★★
清爽度★★★★☆
小企鵝適合度★★★★☆

■嚴選植物來源成分
■舒緩油水失衡與修護乾裂肌膚
■中重度乾燥、乾裂肌膚

貝膚黛瑪 BIODERMA

這款洗澡很方便，還可以弄泡泡浴給孩子玩，成分溫和，全家都可以用。

【貝膚黛瑪 舒益潔膚凝露】  成分查詢

小企鵝適合度★★★★★

■洗澡用
■【溫和清潔】無皂鹼無香精溫和配方，最適敏感膚質，溫和洗淨並舒緩皮膚。

■【淨化調理】硫酸銅+硫酸鋅，維護健康膚質。

■【修護皮膚屏障】獨家SKIN BARRIER THERAPY™皮膚屏障修護專利，搭配維生素PP(B3)，修護並強化皮膚保護屏障，從源頭改善舒緩皮膚。

■【強化皮膚屏障】DAF™專利創新肌膚防禦科技，強化皮膚屏障，增強保護力。

●無皂鹼、無香精、低致敏性、無致痘性
●無Paraben類防腐劑
●無色料(藍色為硫酸銅原色)

小企鵝的媽 本篇後記：

異位性皮膚炎的新生兒肌膚更需要多加注意、照顧，以上是我這兩年的個人經驗，我的寶寶不適合不代表你的寶寶也不適合唷，希望大家在照顧路上能夠盡快找到適合的保濕產品，祝福各位。

乳液選擇的重點：無香精、無香料、低/無防腐劑為主。

僅提出我目前的使用經驗給各位參考，若有任何問題請與你的醫師討論。

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資料來源：賴柏如醫師網站、異位性皮膚炎協會網站、適 樂 膚CeraVe、珂 然 Grahams Natural、Q V Ego、艾 惟 諾 Aveeno、益 皮 特 Epaderm、柏 爾 舒 PRAUS

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