出國前的準備真的很重要！

有一年我出國了三次

每次都覺得怎麼少帶了一點東西

尤其是網路的部分和充電設備一定要準備好！

2024年由〈貝兒絲樂園〉專為0-5歲幼兒與家長規劃的室內親子樂園〈貝兒絲咖啡BEAR'S CAFÉ〉親子共享空間，2024年暑假終於開幕啦！

〈貝兒絲咖啡BEAR'S CAFÉ〉親子共享空間，地點就位在新北汐止「iFG遠雄廣場」3F，位在百貨公司內，結束後也可以到商場逛逛，非常適合規劃親子一日遊！消費金額也可以折抵停車費(60元/1hr)，建議要先申請「iFG遠雄廣場」的會員唷。

  影片介紹 

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異膚寶寶皮膚不好照顧，我並不是專家也還在摸索中，分享我目前照顧心得：

建議可以分享給家人讓大家理解異膚寶寶的照顧方式喔，此篇文章很長，希望您能耐心看完，是我長時間蒐集資料和心得，每月更新，也歡迎大家到小企鵝的媽FB互動唷！

■更新：自製[每日膚況紀錄表]、[每月復發紀錄表]已更新下載連結在文章中【媽媽碎碎念區】 ☺

■更新：2023.04.30

開團【賽芙嫚IONIC抗菌天絲防踢睡袋、兒童四季被單】

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結帳頁面輸入8折折扣碼：penguin 

本篇分享我自己關於異膚寶寶保濕劑的選擇經驗，大家比較常聽到的說法是乳液。前前後後也用了至少有10個品牌有了(而我聽見銀子的聲音?!)，文章有列出醫師推薦乳液，還有我目前使用的乳液給各位參考。

孩子出生後2個多月開始皮膚開始慢慢地出現疹子，到3個多月開始爆發，照顧起來也是什麼都不懂，在就醫過後，開始查資料慢慢了解孩子皮膚到底要怎麼照顧，【異膚寶寶的照顧】和本篇文章希望更多家長可以理解寶寶的肌膚問題。

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最近在為寶寶考慮益生菌，我剛開始買了寶乖亞，被醫生說那不是他的首選經過醫生的推薦，最後購入了妙可適益生菌。

➠ 異膚寶寶的照顧

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今天到訪位在新北基隆瑞芳區的八斗子〈白屋 Coffee tea or sea〉咖啡廳，是一棟位在山坡上的地中海式建築外觀的海景咖啡廳，且深受國外遊客歡迎。

〈白屋 Coffee tea or sea〉就位於「八斗子深澳鐵道自行車」的上方，從這個方向上去之後，沿著山坡走上去就到全家出遊必訪瑞芳八斗子的夢幻景點囉！建議提前預約唷！車子可以停在對面的停車場。如果坐火車或公車來，一下車1分鐘就到〈白屋 Coffee tea or sea〉咖啡廳囉

回想小企鵝小北鼻的時期帶回去給異位性皮膚炎專科醫生看診時，曾經被醫生說過：「皮膚保溼做得很好，看不出來是有異膚的孩子。」做媽媽的十分欣慰，自己為孩子勤擦保濕劑竟然得到醫生的稱讚！(快樂飛上天囉~)

關於異膚體質孩子的乳液(保濕劑)選擇，我真的用過很多種，最近我的最愛就是英國皮膚科醫師也推薦的「Hydromol孩茁茉潤膚保護劑」英國製造，原裝進口。我為什麼會選擇「Hydromol孩茁茉」的產品?

因為我非常不喜歡有香味的乳液，所以在挑選保濕劑我最注重的就是低敏、無香料、無色素、無添加劑、無防腐劑。

身為一位土生土長的本地楊梅鄉親，每次有人問我楊梅要吃什麼我真的一時說不出來。

楊梅大成路可以說是飲料一條街，從葵可利、休閒小站時代開始(有人聽不懂哈哈)，沒有在數有幾家，反正很多家飲料店可以選擇啦！

可是想一想，不對啊，我自己常吃的不就是算不錯的美食了嗎？

所以整理了20家左右，值得推薦的美食給各位囉！

小企鵝非常喜歡親子室內兒童樂園，今天我們造訪「HIGH5 建築樂園-中和環球館」，位在環球購物中心的3樓，當天我們真的玩得很盡興。我們還拍了遊玩的紀錄影片，請看影片▼

這邊很適合幼兒園的小朋友來大玩特玩，可以跑來跑去，也有互動和靜態的設施可以玩。

2024.11.21

目前孩子已經大班了，回頭想想育兒這條路，真的是條不歸路。「走著、爬著、咬著牙，孤獨撐過的天堂路。」一句話簡單帶過這幾年，跑馬燈眼前閃爍著，生養這件事情，真的不是這麼容易，很多家庭與婚姻都有自己的狀況。

有些人覺得我誇張，但我並不這麼認為。當你有一個不好搞得嬰兒和豬隊友時，你就會明白我的感受。我一直不喜歡別人問我要不要再生一胎，因為我的答案是肯定的：我絕對不會再生！有一天碰到一位媽媽，也問了我同樣的問題：「妳還會再生嗎？」我毫不猶豫地回答：「當然不會啊！」她回應道：「我也是，如果老公是神隊友那就真的可以考慮，不然還是不要自找麻煩。」我絕對認同她的說法。

許多人選擇生二胎的理由是「怕」小孩孤單。但如果你現在就已經是「偽單親」自己在顧小孩，那麼真的不要「為了怕小孩孤單而生」。這絕對不是反對生育，而是因為「養育孩子」這一輩子的重擔真的是非常沉重。家裡的經濟條件和家長的穩定情緒都非常重要。無論窮富，只要能夠給孩子足夠的陪伴，這就是父母能付出最單純的愛。

2024.04.26

當了媽媽之後，時常有一些人問我關於婚姻以及生子的問題。

其實每個人都有自己的答案，就算我說得再多，也只是我的想法。

多想告訴還沒結婚的自己…

生過小孩，養過小孩，真實的心境，只有當過父母最知道。

「小孩不是吃飽睡，睡飽吃？」、「小孩都是笑笑的啊，怎麼會鬧？」、「多生幾個啊！」、「小孩為什麼會鬧，一定是家長不會帶小孩。」、「誰家的小孩？好吵喔！」

不管小孩的個性如何，每個父母一定都知道，有時候就是不能提到某些「關鍵字」；又或者測試父母底線的孩子，又在幹什麼了！那個雷達一偵測就知道。

每個小孩都有自己的脾氣、性格都正在成長，每個父母都在學習如何當個父母並且和孩子一起成長。

我「偽單親」了將近3年多，常常都是我一個人開車帶著孩子到處跑，因為生父過去的「逃避式育兒」，是的，逃避，他最近也承認過去的作為，能不碰到就不碰到。吵架難聽的話都說過，也曾經想離婚，過去的我真的好累，全身痠痛，睡覺時間到了，卻沒有睡意，因為那才是我「個人空檔」。

現在的他願意接送小孩上、放學，願意帶著孩子去超市、公園，協助一些家務，給我一些自由的時間，這樣我已經很感激了。

而我因為不再像過去那樣累，而常常發脾氣。很多事情就接手做下去，不洗碗？那請他收好放水槽；衣服我丟進洗衣機，請他曬，他不曬、睡著了，我就曬；地板不吸不拖？體力可以那就自己做。

他早睡早起工作，不玩遊戲，有帶小孩，因為這樣我也釋懷許多，媽媽要的只是父親們的「分擔」，而不是「擺爛」。

一年一度的桃園楊梅仙草花節開始啦

天氣好，拍起照片超有感的喔！還沒去過的朋友快去拍拍美照吧！

■桃園仙草花節資訊連結■

活動日期：11/25-12/3
活動時間：9:00-17:00
活動地點：楊梅休閒農業區-楊梅區上湖派出所旁花田 (楊湖路三段239號)

萃99'Caffee

有次路過被建築外觀吸引，後來聽朋友說是建案的接待中心，有提供免費的咖啡。

後來終於找了一天空檔來這裡用餐，這天帶著小企鵝一起造訪楊梅新開的咖啡廳。

這次和小企鵝一起學習了農場的英文 準備一些習題，並且動手DIY 小企鵝很喜歡這些教材呢！尤其塗鴉讓他玩到不要睡覺，哈哈！ Twinkl網站是一個非常棒的英文教材素材網站 也是非常國際化的網站，擁有非常多國家的教學素材 非常適合學校老師、補習班老師、家教、在家自學的族群使用 註冊就享有免費教學資源，可以選擇您需要的語言 內容依照年齡和類別區分 有非常龐大的資料庫可以選擇 還有現在最夯的AI工具 絕對是老師的好幫手！

Twinkl官網：https://www.twinkl.com.tw/ #Twinkl

【UNIQUE 史萊姆實驗室 體驗活動】 

🐧小企鵝一大早就起床了，常常都鬧不要上學的小企鵝：媽媽史萊姆上課要開始了，該起床了。
暑假的第一天，我們一家開了百里車程，來到了台中新光三越6F參加「UNIQUE史萊姆實驗室」的開幕體驗活動。

這次宜蘭兩天一夜的行程分享給大家。宜蘭的好山水，很適合親子旅遊，每個景點車程大約30分鐘，如果集中火力玩的話也是可以，可是我比較喜歡景點少一點，慢慢的玩。

第一日行程：三星-星寶蔥體驗農場➤羅東-財記臭豆腐➤羅東-雀客童媽吉親子旅館➤羅東夜市

第二日行程：三星-味珍香卜肉店➤大同-清水地熱公園➤ 三星-洛克馬工作室-上典木工教室 ➤(羅東-財記臭豆腐)➤羅東-九號公園

在家人的推薦下到了高雄著名的平凡五金行，絕對不是賣工具的五金行喔！

說是生鮮食品百貨也是，說是餐廳也是，說是超市也是，真的什麼都有賣欸！

這次造訪高雄｜平凡五金行（四維總店）

有一天出差到了彰化，晚上生父說要去鹿港買好吃的包子，到了之後他說要找一間餐廳吃飯，本來要吃火鍋的，後來生父像是在沙漠中看見綠洲一般很興奮的跟我說這邊有一家親子餐廳，我們就來到了〈泰迪日常主題親子餐廳〉

門口有可愛的裝置可以拍照

今天難得約了人妻團媽媽成員出來聚餐，約在位於平鎮工業區內的〈CAFE!N 硬咖啡 〉桃園總廠店

之前小企鵝小北逼還來過一次呢！對這邊舒適的環境非常喜歡，最重要的是，這裡除了喝咖啡聊是非之外還可以悠閒的辦公呢！

當天我帶著筆電和人妻們邊工作邊聊天，也是度過了幾個小時歡樂的時光，媽媽們能夠聚在一起真的很難得呢！

對於清衣櫥整理二手衣這件事情，我是怎麼從200多件衣服、300多本書中解脫?

今天要介紹台灣新創團隊〈二拾衫〉，認真了解過後，真的覺得〈二拾衫〉是衣物再生的好夥伴呢！這次我挑了幾款販售，售出金額全數做公益捐出。

其實衣櫥都有幾件很少穿到，衣況很好的衣物，捨不得丟就交給〈二拾衫〉讓自己的衣櫥減肥，賣出後可以賺一些錢或捐出做公益，但沒賣出的衣物〈二拾衫〉也會替您把衣物捐給慈善機構。

兒童魚油都聽過，要怎麼挑選啊??
臨床許多文獻佐證DHA的眾多好處
研究更指出DHA對於兒童學習力、反應力發展期尤為重要的營養素

我對於小企鵝玩具的選擇其實蠻挑的

挑選的重點一定是安全、有教育性質、好整理為主

這次體驗了〈Giscoo STEAM系列〉麥斯大方塊益智教具組，小企鵝和姊姊真的都很喜歡呢！

而且這個系列大人、小孩可以一起玩、動動腦，具有很棒教育性質的STEAM益智教具

身為一名台灣女性，在潮濕的氣候，真的不得不注重私密處的保養方式

大部分身邊認識的女性朋友都碰過私密處感染

說真的，平時保養真的

真的騷癢起來很麻煩的!需要時間復原

桃園楊梅〈回訪 WHERE FROM〉童裝咖啡廳

是間#親子友善餐廳

因為外觀和內部裝潢實在是太網美了，在楊梅實屬少見

我還記得疫情以前感冒沒什麼人在戴口罩

過去曾經被一個感冒病患，在我面前當面狂咳

沒多久我也得了感冒

那天和小企鵝的爸說想要去吃卡拉拉火鍋

他說：走，我帶你去吃，富樂台式涮涮鍋(富樂火鍋)

我本來覺得火鍋就火鍋沒什麼吧，進去是下午時段，內用人潮大約7成，我傻眼

因為，這樣評估下來一定是蠻好吃的火鍋店！

這家青埔火鍋店，就是網美火鍋店，有夠好拍，位在書法公園旁

特色是吃完火鍋，拿著兌換卷，上二樓吃贈送的飲料和點心

簡單記錄一下，小企鵝去上學，生母和朋友約在這聚餐，心情愉悅到不行啊！

這次來體驗桃園青埔這邊新開幕的火鍋店〈四維鍋物〉

對於火鍋不敢稱為專家，但身為台灣人各種火鍋已經入侵生活中好久啦！

〈四維鍋物〉和市面上火鍋最大的區別就是肉質部分非常新鮮並且絕對是專業！

桃園楊梅-耳濤E Trend 專業采耳

是這樣的，有一天我想要挖耳屎，可是一直覺得很奇怪，為什麼我的耳屎挖完之後還是覺得沒有挖乾淨，突然有天受不了了!!我就上網搜尋專業的采耳師協助我

肉 sandwich-青埔店

位於青埔住宅區內的〈肉 sandwich-青埔店〉人氣滿滿唷！簡單紀錄一下

到的當天是假日接近中午時，客滿呢，好像在IG很紅呢！好在我在青埔吃飯已經理解到一件事情，要去哪裡吃飯一定要先訂位或是打電話問有沒有位置，不然要等多~久沒人知道ㄎㄎ

Stay樂待親子共融空間 -桃園水岸店

太多人分享從台北開下來，位於桃園超美的〈Stay樂待親子共融空間 -桃園水岸店〉，我今天也去囉！小企鵝很喜歡呢！

小企鵝上課換我自由固然重要，但這新景點請假也要來！身為桃園人，這一定要列為小小孩桃園必去的景點之一！

在〈WishGet 親子空間・媽媽聚落〉開始有課程活動後，我就密切觀察了一陣子。

身為一名「偽單親母親」，我曾經為了讓小企鵝去共學，找了幾家去試上，可是因為當時小企鵝在課堂中效果並不好，帶去中壢、桃園、台北都太遠，以志在參加的心情去過幾次。過後因為疫情比較嚴重就沒有再去過其他教室。

【Hirs堅果拌飯】開團通知！堅果醬大中小禮盒包團購價！輸入小企鵝的媽專屬折扣碼85折優惠！(已結團)

堅果醬通常都是吃甜的，現在竟然也有甜鹹通吃的堅果醬！

簡單的紀錄宜蘭兩天一夜的行程

第一天晚上住宿的部分選擇〈宜蘭羅東 芙米兒城堡 民宿〉

小朋友在這邊玩得超級開心

白屋‧親子咖啡空間

有一天和朋友見面約在〈親子餐廳〉白屋親子咖啡空間  

真的讓我覺得終於找到一家離家不算遠的親子餐廳了

這家在中壢過嶺，不接受預約，只能現場等候

這雙鞋我真的一定要寫一篇來介紹一下

艱困時間，「世界和平會」邀請您一起做公益，替弱勢家庭的孩子們暑假增添物資與餐費

出國最怕手機沒電了，一定要把手機、行動電源充飽

帶相機也最怕沒電，出國必備的萬用轉接插頭一定要準備啊！

還記得有些飯店給的插座超級少的，更怕插座和台灣的規格不一樣，帶著萬用轉接插頭萬事OK！

當媽媽之後才踏入親子餐廳這個地方，只能說真的是家長的天堂。

小孩放電，大人放心，再吵再鬧，沒人白眼。

 台北內湖，浮誇系親子餐廳〈媽咪講親子餐廳會所Money Jump〉裡面竟然有旋轉木馬啊啊啊啊！

高薛琳姬老師 是美國NGH專業催眠 台灣第一期催眠師，擁有20年的經驗。

【催眠師證照班八日班】是很扎實的催眠技術指導傳授。

【催眠深度療癒八日班】是讓自己更能釐清、面對自己人生中真正問題的療癒課程。

以前出國最怕碰到相同外型行李箱的狀況，要很仔細的看到底哪一個是自己的。

後來發現，怎麼很多人都有用行李束帶，原來可以提高辨識度之外，還可以防止行李箱運送過程中爆開，現在是團購價一定要買啊！

共有兩色可選，團購價$700元

體驗心得

出國經驗很多人都知道，小偷是一定要防的，什麼把錢藏在胸罩、內褲、鞋子裡面都聽過。

飛買家推薦旅行防竊貼身腰包， Travel Blue貼身腰包的好處，裡面可放護照跟錢，可以隱藏在你的外套與衣服裡面， 可以幫助你降低東西被偷的風險。

樂高是每個人的童年玩具，對大人來說是回憶，對小孩來說是不可或缺的益智玩具。

今天和朋友一起到了桃園龍潭的〈Brick Maker 玩樂磚家樂高主題餐廳 〉才驚覺，一個玩具能夠變化出這麼多種樣式真的很厲害呢！

而且創立者是以〈 Power Kids超能創意中心〉設立樂高積木為主的教育系統還有創意美術課程

這天小企鵝的媽工作結束後，決定帶著小企鵝和生父一起去附近的親子餐廳玩，說說當父母之後才知道帶小孩出門能好好吃上一頓飯的地方只有親子樂園餐廳了啊！

體驗影片

終於等到這一天了，小企鵝和姐姐都長大，有時間好好的來拍全家福了。

攝影師拍的這些照片都是未修圖的原始照片，就已經很美呢了！

其實小企鵝的媽以前對攝影很有興趣，還去婚紗店當過攝影助理，雖然做的時間並不長只有8個月，但看到很多攝影界的手法，其實台灣大部分的婚紗公司拍出的來東西都大同小異，我稱為"罐頭婚紗照"，婚紗產業慢慢的凋零，轉變成為工作室居多。

小女生愛漂亮看來是女人的天性啊，有一天小企鵝突然穿衣服的時候拒絕穿我們拿給他的衣服，他說：男生的。原來他覺得那件衣服沒有像"公主"的衣服，天啊！生母該何去何從！生母就是一個脫離化妝的素人啊！

今天介紹韓國第一兒童化妝品品牌"RECIPEBOX"，是韓國的兒童化妝品，專門研發兒童專用的化妝品，強調使用成分安全，不使用人工香料，無重金屬，符合規範。

「RECIPEBOX 韓國兒童化妝品」商品類別除了最多人購買的禮盒包裝外，也可選擇單購，產品包括：水性指甲油、面膜、唇膏、腮紅、香水、防曬霜、洗顏劑、臉部乳液、髮蠟...

台灣製造的泰陞屁屁噴，是我最近體驗過不錯的紅屁屁救星。

泰陞屁屁噴，除了用於嬰兒到成人的紅屁屁防護，也可用於小傷口保護，使用醫療級矽膠成份，噴塗於皮膚後，形成一層具有透氣、防水、安全無毒、無刺激性等特性的皮膚保護薄膜，並通過SGS細胞無毒性檢測/生物相容性檢測。

最近終於熬到小企鵝長大了，身為媽媽，孩子睡後夜深睡前偶爾來一杯葡萄酒對身體有很多好處：養顏美容、促進消化、預防心血管疾病...，是小企鵝的媽自由的獨享時光啊！

〈智利卡門酒莊〉的「特級典藏系列 卡本內蘇維翁」Carmen Gran Reserva-Cabernet Sauvignon

這支酒在世界級葡萄酒類評分都很高，也得過很多獎項，最近一次獲獎為2021年榮獲日本女子葡萄酒大賞(Sakura Awards)金牌，也曾經入選世界TOP 100葡萄酒，CP值非常高唷。

今天想要分享的是小企鵝在家裡是怎麼度過疫情那些日子的，小企鵝2019年6月出生的，可以說長大後沒多久疫情就開始了，疫情下的育兒狀況絕對和過去不相同，過去想去哪就去哪，疫情時期大部分時間都是在家居多，在疫情不明確的時候，小北鼻其實還好，但大了之後日子還是要過媽媽在家裡絕對會瘋掉，所以這篇想要記錄小企鵝從小到目前2.8歲的居家玩具遊戲。

先說明喔，我不是教養專家，就只是一個的媽媽角度做分享的喔，很多玩具都是從小企鵝從小北鼻玩到大的，其實也只是一部分，但有拍出來的就是小企鵝比較願意玩的玩具唷。遊戲空間也是看階段調整的，目前已經上學了，所以購買的速度沒有以前那麼瘋狂了哈哈哈。

▼小北鼻開始圖卡和布書就很夠用，清醒時間越長，就開始調整，慢慢遊戲室開始布局完成

桃園平鎮的〈六信兒童玩具批發〉是小企鵝的媽常常聽身邊朋友介紹很多玩具可以買的地方，今天有空就自己逛逛。

原來這裡在快速路旁邊，周遭都是工廠，建築物鐵皮搭建起來的坪數非常大，門口外面有附設停車位

我所認識的 高薛琳姬老師

一天在YOUTUBE上看到高薛琳姬老師的相關影片，在台灣節目中有個「通靈阿嬤」的稱號，了解之後我開始對於台灣傳統宗教觀念的大顛覆「原來拿香拜拜都不是拜神」，老師除了通靈解厄、風水、催眠師外還是一名畫家，多年來出版了相關著作，在每一次辦事協助個案都使用直播進行，在每個個案中看到很多故事。

認識高薛琳姬老師後的我非常想要學習催眠，但礙於疫情和全職照顧孩子的因素而延宕未實行，知道催眠並不是想像，是可以協助人改變人有更好的生活。

〈AQUECARE天淨〉台灣創辦人專利研發「T1 Plus無線手持抗菌機」與「天淨極效抗菌原液」，抗菌機外觀設計感十足，操作方式簡單，不但大人可以用小孩也可以用，放在家裡真的質感加分。

2021年更榮獲台灣精品獎的肯定

吸鼻器這個東西每個有小孩的家庭一定是必備的，小孩不可能不流鼻涕啊！嬰兒也不會自己擤鼻涕，碰到孩子感冒最辛苦的一定是爸媽(哈)，小朋友不好睡家長也不好睡，擔心鼻涕倒流，沒有吸乾淨，碰到一台好的吸鼻器產品就像碰到知音一樣。

體驗影片

小企鵝的媽一直都不是勤於保養的人，這次體驗過『FARZO 花柔自然萃』的產品就回不去啦！

所有產品都是天然有機植萃美髮產品系列，保證可以馬上還你好髮質唷，護髮效果很讚，香氣十分宜人，不會有聞了覺得不舒服的味道啊！

產品講求友善地球、天然植萃、無添加有機、無矽靈，原來矽靈只會讓人掉髮！

身為一名2歲半幼兒的母親，我至今不敢帶小企鵝出遠門過夜，怕的就是歡顛之外，還有要帶很多東西，這次體驗了『飛買家聯名商品 英國Travel Blue藍旅』的「旅行折疊收納袋」是讓我驚嘆連連啊！快來看看我的開箱體驗~

開箱影片

【樂眠LoveFu】樂眠床墊這個品牌並不陌生，過去做過家具店工作會做一些功課也參觀過床墊工廠，所以對於床墊是不陌生的，【樂眠LoveFu】是近幾年網路崛起的新品牌，品牌態度是我很欣賞的，100% MIT》40年的扎實功夫。

自從有了小孩之後對於塵螨就很在意，所以把原本的床墊更換了薄墊睡覺，想說可以減少塵螨，是減少了沒錯，但是我的身體無法釋壓導致身體不舒服很久，所以現在必須添購床墊。

前陣子一位媽咪私訊問我關於戒夜奶的問題，我只能汗顏，他的累我完全可以理解，畢竟小企鵝戒夜奶也是2.3歲才結束，現在小企鵝2.5歲，半夜都沒有提到要喝ㄋㄟ。

最主要的因素我認為是他的理解程度終於到了，也願意接受半夜不喝奶的事實。

還有奶的部分我換了，應該是徹底地認為奶不好喝了。但換奶這件事情前後我已經做了3次，這次終於成功！

我真的不想再生。

一直想生兒子的生父常常唸著要再生一個。

2023.06.29

過了一個多月，到現在我還是不知道該怎麼說這一切的經過，說出來，也是想著也許有些人也在經歷著類似的事情。

也許有人不認為這有什麼，但沒有經歷過，沒有人有辦法感同深受的。也許有人還會嘲諷這一切覺得沒什麼，只是我自己不夠堅強，但我還是希望說出來。

想到自己的經歷，大概可以用一夜之間多了50根白髮，開車開一開隨時就哭了這樣形容吧。

這個社會，每個人都對父母有很高的期望，尤其是媽媽。

媽媽的生活已經夠亂、夠累了，當看到媽媽帶孩子的片段，不管你看到的是什麼，相信我，沒有人願意對自己的孩子不好。

懷孕前還是無知少女時期，懷孕後開始看一些電影和連續劇，和生產後育兒之路看的心境完全不同。

以下我介紹的這些劇，都是賺我熱淚或是捧腹大笑的劇，沒有分排名因為我都很喜歡，推薦給各位。

媽媽◆共鳴

這次介紹的皮蛋醬，喜歡皮蛋的你一定不要錯過唷！寶川 厝邊灶咖-千年醬，這款皮蛋醬，嚴選宜蘭產松花皮蛋香菜，加入大量香菜、辣椒、蒜頭...香菜控絕對不能錯過！

超下酒，超下飯，拌麵條也是超搭～

帛琉，美麗且海洋自然生態豐富注重環保和保育，是非常值得深度探訪遊玩的國家唷！也有浮潛行程可以看到令人驚豔多彩美麗的魚群和珊瑚礁，鯊魚、海龜、玳瑁(ㄉㄞˋ  ㄇㄠˋ )、水母等都可以看到。

這篇記錄2018年2月過年期間的帛琉旅遊，我和生父規劃婚後一起到帛琉度蜜月玩，從易遊網上選擇出行國家，在選擇的過程中，覺得帛琉旅遊的價格和生態環境、海島國家、浮潛、不過分商業化的環境，這就是我想要的所以就選定帛琉了。

帛琉旅行，鄉巴佬出國囉！對了，回國之後有人問我為什麼要去帛琉?不是一個還是蠻多人的，我才發現，有些人以為帛琉是小琉球，哈哈哈，不是國內好嗎?

綠山丘鍋物。咖啡 

目前有搭配五倍卷的消費卷唷！這家前身是咖啡廳下午茶，老闆思考後火鍋比較健康，以火鍋和咖啡為主體經營，並研發自製堅果沾拌醬，考量原型食物的蔬食料理，搭配自製醬料，請大家吃的時候一定要搭配堅果拌醬還有咖啡唷！

因為位置不多，所以要預約唷！

桃園楊梅第一家特色親子餐廳，〈鐵道與車主題餐廳〉開業五年，因為疫情開始重新裝修規劃，目前搖身一變，變成網美店啦！帶小孩沒地方去嗎?這裡除了可以吃飯、可以玩、可以看火車、可以坐卡丁車。

約會、旅遊、聚餐首選的特色親子餐廳。(2022/2月 已歇業) 未來將會在宜蘭用新面貌開幕和大家相見喔！

這家親子餐廳的外觀也改變非常多，過去常常經過，卻沒有進去過，這次參訪就覺得以後可以常帶孩子來玩！來親子餐廳家長千萬不要忘記帶襪子啦！我常常忘記帶，記得大人小孩都要穿，沒帶就去櫃檯買襪子。

楊梅如果想要和朋友吃個好吃的餐點，介紹大家都知道的旅人咖啡館給你們，因為大家都知道這家，而且分店開了好多家，哈哈。

這次和朋友約在這邊聚餐，除了設計感十足之外，餐點味道也是很棒的唷，如果和朋友吃好吃的就一起約這裡，距離楊梅火車站走路2分鐘就到了。

▼這裡一入口就很好拍唷！

桃園楊梅後站有一家隱身在櫻花步道旁的網美貨櫃咖啡店〈Plant B cafe 植比咖啡〉

這次介紹是我私人散步的景點推薦給你們，小企鵝非常喜歡這裡耶，因為在散步時可以看火車、魚

小短片介紹給你們看

我自稱零廚藝是因為我爸媽太會煮了，我喜歡的料理方式就是水煮、蒸、煎、炒，這樣簡單的吃我就很開心了，要做到小當家那種高難度飛來飛去還有會自體發光的料理我 不 會。

月子餐或是小企鵝副食品清淡派的飲食我也都吃得很開心，不挑食的我，體驗了「鱻聚 簡單料理海陸組」9件組，這樣的組合對於我這種沒時間的零廚藝媽媽來說真的是一大救星。

這次接受體驗「Vitaway 森林SPA活水沐浴過濾器」。當媽媽之後就要無所不能，為了小企鵝的異膚，所有能試的東西我都試了，包括各種洗澡水的過濾用品。

我經過研究過後發現其實氯是造成敏感肌膚和乾澀頭髮的原因之一，水中的氯會破壞蛋白質，使頭髮和肌膚受損，如果洗澡後，發現皮膚紅癢、頭髮乾澀、或是排水孔中有許多掉髮，那就可以試著考慮看看使用過濾產品了。

桃園楊梅的居民有福啦，冷凍生鮮食品不用往外地跑，楊梅市場就有給你新選擇了，〈丰海鮮FENG SEAFOOD 楊梅店〉水產 和牛 肉品 專門店，位在楊梅市場圖書館旁，愛吃海鮮和肉的人一定要來逛逛的地方啊。

零廚藝的我，沒有想法要煮什麼，就會來這裡走一下，因為這邊販售的都是包裝產品，沒有市場買的湯湯水水困擾。

「真摯體現一期一會健康生活的單純美好」  家族聚餐/商業聚餐/師生聚餐/體驗導覽

「Hi-Q褐藻生活館 × Hi-Q鱻食餐廳」這次的體驗真的讓我印象深刻，本來是覺得吃個火鍋餐廳，沒想到這裡是一個褐藻複合式商店，結合褐藻相關產品。

這次小企鵝的媽開了1百多公里來到了彰化市區，喔不，我可以這麼愜意的跑走了嗎?我不是還有個歡顛女兒的全職媽媽??這幾天就是小企鵝幼幼班開學了，說什麼也要和友人來一趟說走就走的美食之旅啊！整趟旅程竟然足足聊了6個小時(多長舌!!)

「懶人養車神器來囉！」身為一位女性，我是不懂車的，我開車技術是在我上班時練就一身功夫，我也是擦撞不斷、開車時撞過別人車，停車時撞別人車，這樣過來的。關於車子我只知道，有車的話，要有車用手機架，路痴需要導航，還有車用掛勾，裝戰利品好帶回家，並且定期換機油、輪胎磨平了要換掉。

這次體驗了「JEW傑珄能『愛駒馬力夯』R-Series 車用低頻共振組」這個產品，我真的是一頭霧水，我先問了生父，他說他沒有聽過這種產品，因為它標榜：

獨家共振原理讓您：

台中清水的朋友有福啦！一家古早味雞蛋糕新開幕唷！有空的朋友可以去走走吃吃~~~也歡迎預訂唷！

台中市清水區高美路179號（田寮郵局對面）

桃園市楊梅區最近有一家「樂豆手作豆花專賣店」，小企鵝的媽很常去買來吃，從小就很喜歡吃豆花的我，一吃就回不去了。小企鵝也可以一個人吃掉半碗，還不給別人拿走，真的是老少皆宜的好吃豆花！

「樂豆手作豆花專賣店」位於楊梅市場口，武營街30號

含氟量1,000ppm，是我選擇牙膏的唯一指標，當孩子可以接受牙膏之後，我的牙膏世界大門就打開了，我本來就是對品牌沒有什麼特別研究的，有一天朋友說要送我一條牙膏《QRIOUS 奇瑞斯雙效紫錐菊護齒膏 蜜蜜粉草莓》，我當然很不好意思地收下了，因為原本有另一個牌子正在使用，刷牙的世界你以為買了牙膏、牙刷就沒事就萬事大吉嗎?喔不，養小孩就是這樣，什麼事情都是一個洞，跳進去就對了，還有牙線、漱口水欸。為了刷牙方式這件事情，我真的查了資料，試過好多方法，包含請虎神(巧虎)出來也沒用，最後發現十字固定法才對小企鵝有用，張開口刷刷牙很難嗎？除了自己愛用以外，謝謝奇瑞斯邀約開箱體驗啦，天靈靈地靈靈牙膏精靈請出現！

地方媽媽在疫情中如何厭世的度過每一天，從網路購物車可以看出一些端倪，就是想想還有什麼適合打發時間的。IKEA玩具廚房DIY改造電動出水，最近看了很多改造案例，這樣的改造真的讓我覺得不難，準備的材料和工具也很簡單，總共花費大約3千元。

▼小企鵝的媽嘔心瀝血改造完成影片

〈小小世界 藝術中心〉早教音樂藝術課程是小企鵝在家裡附近的補習班。有看過小企鵝之前早教體驗課程的捧有就知道，早教課程百百種，為什麼家長對於這種課程會有興趣？以我的立場來說，純粹是為了消耗孩子的體力，還有希望經由課程和老師其他孩子和家長的互動中，可以達到團體學習的目標。

從小企鵝出生之後，我就立志要放他去幼幼班，這件事情已經根深蒂固的烙印在我心中，什麼小班再去，說那什麼傻話?累死了，全職的我真的要喘口氣。
有天有人聽到我要送小企鵝去幼幼班，他皺著眉頭對我說：為什麼不大一點再送去?

小企鵝的媽接獲nature-u-care的卡瓦卡瓦「草本修護膏」產品體驗，真的好開心，彷彿上天聽到我的聲音：小孩又被蚊子咬了怎麼辦?媽媽爛手指又乾裂了怎麼辦?

沒有錯，這個卡瓦卡瓦KAWAKAWA「草本修護膏」就是萬用膏啦！

記得小時候都是萬金油、老虎油這種涼涼的藥膏用到大了，我也是活了大半輩子才知道，欸其實擦涼涼藥膏蚊蟲叮咬會好，醫生說那是心理作用，主要是身體的修復讓蚊蟲叮咬的痕跡比較快好。

趁著空檔說明一下最近我剛入手的新玩具，這款真的不得不推，疫情肆虐，孩子無法出門，就只能待在家，家長化身全職父母真的需要更多耗電工具，推薦各位。

這個源頭是要有一天快睡著時，滑到這個產品，我找了個大購物網站都沒有找到，最後經過友人建議，我應去淘寶找看看，馬上就找到很多一樣的產品，只是價差實在很大，我又搜尋了一陣子，終於找到價格和品質都可以的。

洗衣服最麻煩的就是有污漬洗不乾淨，剛出生喝奶是還好衣服都還算好洗，副食品開始吃得亂七八糟的時候，每天的衣服都不知道換了幾件去了。

最近這半年我認識了〈增豔淨白素〉洗衣服真的不再是我的煩惱了，這個非常好用，污漬熱水、溫水泡一泡幾個小時，或是隔天，就乾淨了！

▼衣服生父泡水放太久有臭味，把水倒掉，加入熱水泡衣服，再加入〈增豔淨白素〉靜置幾小時後拿去洗衣機洗得乾乾淨淨沒有臭味。

《量子天使1號-新冠速清液》，是我最近看過的消毒液中很滿意的，酒精用久了手會粗糙影響肌膚，次氯酸有效期的問題，我還買過製造機，也是讓我覺得很不方便，也擔心真正的消毒是否有徹底。

啊~~疫情不知何時終了，是的，全國人民都感受到全職的辛苦了嗎?嚴重的事情是，不能出門就必須找事情做!!!媽媽的網路購物車是不是都多了一些平常不會出現的東西啊?

最近小企鵝媽1打3啊~~~，小企鵝2歲、幫姊姊帶小班、大班的孩子，為了塞給孩子滿滿的回憶這次我買了《資優數學 - 親子金版1-6冊全系列(6盒教材+教具)》。真的覺得，為什麼以前我沒有學這套淺顯易懂的教材呢?其實裡面很多的習題都非常有趣，連我都好喜歡玩，真不愧熱銷幾十年的商品。

不知道大家有沒有覺得，現在的小孩比過去還要競爭，要學習的更多？？自從媽媽我小學開始有電腦課，視力慢慢的就跟瑞凡一樣回不去了，視力這件事情恐怖的事情是，它不是說變好就好的，因為我們每天都用手機、看電視、用平板、用電腦3C產品在生活中已經分不開了，這樣的使用頻率已經超越了古人的用眼時間了。

家長們除了控制使用時間之外還有補充含有葉黃素的蔬果，再來奉上『孕哺兒』《小兒專用小晶亮視敏 口嚼錠》。如果有挑食的孩子，可以考慮吃一點兒童維他命平衡一下，『孕哺兒』《小維他營養 嚼錠》，真的很好吃我自己也好愛。

《河邊精緻鍋物》是小企鵝吃副食品開始後就常常去的一家火鍋店，裡面的用餐環境舒適，還有飲料自助吧和餐後甜點可以選擇，用料新鮮實在，推薦給各位！

▼入口有超巨大的花瓶

如果你喜歡手工訂製糕點的溫度感，你一定不能錯過《ERLINs Bakery 圈圈甜甜》這家私人訂製所，精緻的面容美到讓你捨不得吃!!!!!

麵包/蛋糕/訂製禮盒  一切都只接受私訊訂購

我生完孩子第一次出門徹底放風時，大概是小企鵝1歲的時候，目前他1歲10個月，我真的很能撐欸，竟然可以讓自己撐了1年，沒日沒夜的。

那次的放風我到了松菸誠品一直晃到晚上9點才回家，在逛的時候我有特別注意3樓的一家手作蛋糕店，是專門給人去現場DIY蛋糕的店，我非常有興趣印象很深刻。

這次特別邀請好友一起來動手做自己專屬的母親節蛋糕，真的很有趣，因為我選擇巴斯克乳酪蛋糕，很簡單，所以激起我下次還要再來玩的決心！

這次選擇中壢的Gymboree健寶園，來體驗早教課程，這次除了小企鵝之外還有企鵝爸一起參與，請企鵝爸來我的想法很簡單：生父你休想給我置身事外！

這次也是第二次體驗不同家的早教課程，第一次接觸是1y3m當時上課時小企鵝想要睡覺，很爆炸。這次是1y8m，很放飛。

是的，自從嬰兒會走之後，漸漸的家裡已經關不住了，尤其疫情下，要孩子完全不出門走跳，實在是太難，當時疫情嚴重時，全國人民足不出戶，聞感冒色變，不知道你還記得嗎？1歲過後，要小孩不出門，真的很難很難，就算我把家裡打造成托嬰中心，也是一樣，孤獨的育兒，一起上共學課程的好處就是，可以多刺激刺激小孩，徹底放電，回家好睡，還有觀察孩子在課堂中的表現，畢竟媽媽也是計畫要把小企鵝丟去上幼幼班的人。

最近想訂配送羊奶孩子喝，但我想了想我目前了解小孩的狀況，比較不適合訂配送的方式，所以還是決定以配方羊奶粉為主。

小企鵝目前1Y10M，皮膚和身體狀況都很穩定，我想要找羊奶粉給他試看看，因為常常聽到的媽媽界傳說羊奶對身體好，分子小好吸收。有一天，『LittleOak Taiwan -紐西蘭小樹嬰幼兒羊奶粉』出現了，看看這個質感包裝設計，還有可愛的插圖，媽媽整個心都融化了。

LittleOak小樹，源自紐西蘭純淨羊奶乳源，國際認證不含棕櫚油配方，世界首創唯一在嬰幼兒配方奶粉使用「亞麻籽油」的品牌。低加工，成分天然，紐西蘭原裝進口，嚴選符合最高食品安全檢驗標準，並堅決使用非基改造原料。

這次和人妻們約去新竹縣湖口鄉的【Big House 大房子親子餐廳樂園】2021.04.11

最近開始常常想著怎麼消耗幼兒的體力，但是帶小孩去外面吃飯，最方便的還是親子餐廳，因為孩子歡歡，有人會理解你，不會被白眼色。

在這邊呼籲還沒生的或不想生的，你們真的要知道小孩不是說控制就控制得下來，如果是這樣，爸媽都是催眠師好嗎?每個小孩個性都不同，有的小孩怕生出去就很乖，有的小孩有需求累 餓 想睡覺...，只要有一點心情不好，是不會跟你客客氣氣的，請大家多一點同理心，給家長一點空間。

這次是小企鵝第一次參加的早教課程，我自己開車從楊梅開到台北，真的太操了，但帶小孩的走投無路以及山窮水盡，還是有個課程讓自己累死小孩玩好像好一點?

2020.09.30

一個人全職帶新手會有很多撞牆期，因為嬰兒發展每個月都不同，你剛適應現在的狀態，下個月又不一樣了，永遠有驚喜，帶小孩的成就感就是在於孩子長大。