今天要介紹的寶寶饅頭，是我的好朋友真心推薦，自己看了也非常喜歡！所以一定要介紹給你們。

【自然味】自然味工坊，老闆做饅頭的初心，是為了自己的孩子，希望給孩子單純無添加的好饅頭。

「在充滿污染的環境裡, 我們繼續堅持著，純天然  無添加  助健康。

「PRAUS 柏爾舒」，這個產品的誕生，源自於龜毛媽媽的堅持。擁有化工系背景的創辦人，在2003年創立了「過敏寶寶(異位性皮膚炎)」社團，這個社團中承載著異膚家長們的酸甜苦辣。

在寶寶確認帶有異膚的基因後，求助無門的我，有一天突然想到社團的力量可以尋求，所以加入了社團，每天都看著這些貼文，當時的我看到嚴重一點的孩子狀況的照片，都會眼眶泛淚，覺得孩子這樣真的太辛苦了，還是有很多家長和孩子在長期抗戰中。而版主他所做的就是溫柔的回應大家的問題，大家在社團中，尋求意見並且參考過去的經驗並且互相鼓勵，慢慢的去調整孩子的就醫和照顧方式，雖然照顧的角度每個人不盡相同，且遇到的狀況與問題不一定相同，但同樣擁有的是愛孩子的心。

【東海排骨楊梅總店】

你如果問桃園人有什麼好吃，常常會得到支支嗚嗚的回答，桃園美食沙漠???那你問在地桃園老楊梅人有什麼好吃的?超過8成會告訴你「東海排骨」。

民國７３年創立東海排骨便當店，楊梅總店，立足於楊梅37年，存於老楊梅人的心中地位屹立不搖，多次入選台灣百大餐廳。

我第一次的感染是在大學的時候，因為當時是住學校宿舍，脫水機是混用的，曬衣處在室內無法完全曬到太陽，那一次的私密處感染真的讓我痛不欲生，有經歷過的水水就知道，這種說不出口的痛真的很不舒服，尤其還要上課或上班久坐，那根本是酷刑。

在剛初出社會之後我又經歷一次感染，我還白目跑到藥局拿藥，那藥師拿了五顏六色至少10粒要我一次吃下去，報告各位，更淒慘，請碰到感染一定要去婦產科報到，不然只會慘上加慘。

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這次訂購的是，兔比媽咪廚房的繽紛幼童餃造型討喜，顏色繽紛，共有五色。
難得的是市售的都是有添加物，而寶寶副食品的要求會比一般食物來的多，我了解兔比媽咪廚房的堅持，除了新鮮現做、產品有標示、食材不馬虎還有認證，總之就是讓媽媽安心的好選擇。

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很多很多皮膚上的問題在小嬰兒身上出現，你會有這種想法：為什麼誰誰誰的小孩都不會?? 說真的，不要怪自己太多，這樣想因為你會很累。

占地400坪、位於樹林秀泰生活百貨6F
是新北市最大的室內親子樂園

活力動公園、夢幻城市兩個區域

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捷鑫牧場採無抗生素的飼養方式，透過嚴格的生物安全防治，減少外在病菌的侵入；以及在飼料中添加多項草本植物增加雞隻抵抗力，然後利用遠低於業界商業養殖的密度使雞隻不易生病並有充足的活動空間。

而雞的飼料中添加，金銀花、薑黃、魚腥草，這些中草藥取代抗生素，黑羽土雞經過細心飼養，肉質鮮嫩，切塊小包裝，十分適合小家庭，這麼健康的雞肉，一鍋湯這樣煮下去絕對好吃不油膩而且補身體。

因為一個人帶小孩實在是太累了，所以每次買了東西也沒開箱什麼都沒有拆了就用了，最近小企鵝1M3Y我抽空開始把用過覺得值得推薦的此篇持續的更新喔！以後育兒好物就在此篇流傳...

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最近思考的是，既然塵螨是最大宗的過敏原，那真的必須要正視防螨這件功課，當初我買了除螨機，請人吸了塵螨2次，說實話，有沒有效我不知道，我只知道只要有可能可以改善能力範圍內我都可以試看看，但每週洗床單這個是一定要的

當初在網路上買了一個棉被套，結果那個廠商賣的竟然化學性的防螨寢具，最後才知道那的防螨棉被套竟然用了化學藥劑，我也是醉了...@@

已經好幾次的經驗發現，寶寶真的對塵螨比較敏感，像是家人不知情的狀況下拿娃娃跟寶寶玩，結果皮膚馬上有疹子(我也是驚呆了)，類似驚悚的事情還不只一次，所以才認真思考防螨寢具

天真如我，以為養小孩也不需要買太多東西，在懷孕後期的確是如此天真。

但是最後狂買的就是我，我想要介紹我第一個解救我的救星。

坐月子時，有月嫂幫我餵奶，我真心的覺得，不會太累，直到假日到來一天餵奶、換尿布、洗屁屁什麼事情都來了，只有你一個人都時候，可怕可悲可恨，一切都太天真了，我需要有人拯救我，我就是這樣認識Combi。

逛過婦幼展也不能夠代表我這個品牌盲人能夠懂什麼牌子什麼好用，我根本也就不懂，是在婦幼展看到一堆，對，一堆父母站在Combi前面，天啊，我根本不知道他是未來拯救我的腰的聖人。

遊戲圍欄觀望很久，主要原因是嬰兒還5個月前其實還好不太需要，會翻身會爬開始我就開始布置遊戲室

最後超出遊戲墊後，我不得不買了，做了功課之後我買了【Caring】星際樂園伸縮式遊戲圍欄(折疊式馬卡龍安全圍欄)  momo速速前！

傳統的安全圍欄是固定式的，沒有辦法移動，或者沒有造型的安裝起來真的很像在動物園，其實養孩子在還不會說話的時候和就當成養一個動物概念是差不多的，等會說話你就有得看了....

剛開始接觸到洗屁股這件事情的時候，以3公斤的嬰兒來說還可以掌控，隨著時間的推演，體重身高逐漸上升，你的腰你的背你的手，全身痠痛隨之而來。

在寶寶公斤數持續飆升的時候，我驚覺，不能再這樣下去了，我一定需要洗屁屁神器，之前就有看過只是覺得應該沒有必要，但不得不承認，你真的需要一個它。

優點：清洗方便、不佔空間、造型可愛、易上手、一個人也可以完把屎尿過程
缺點：無

因為小企鵝是異膚寶寶，在我多方研究之下，慢慢的把下面的東西買齊，先說水質這件事情，其實台灣管線大多老舊，所以不管怎樣，寶寶的肌膚脆弱，需要乾淨的水質，有的人預算充足，裝全戶的水質過濾器，但預算有限的情況之下，我考慮的是快速安裝簡單，費用不高的選擇。

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洗澡水溫需要電子水溫計這個沒問題，市面上有很多有造型的，基本上買浴盆的時候就購入，我是買浴盆送的。

圖中是我購買的

我會這麼誇張是因為一般出院時，醫院護士醫生要我們用的藍藍圓球的吸鼻器真的很難用真的是要考驗爸媽的智慧嗎?

而且有人千交代萬交代我們夫妻一定要好好顧妹妹的鼻子，怕他長大鼻竇炎，所以我決定一定要找一個好用的，所以開始爬文，吸鼻器分：手動、電動為主，但知母時為真空型吸鼻器，是跟市面上不同。

大概4個月左右小企鵝有一周鼻涕狂流，真的讓我吸到不要不要的，但如果沒有用知母時我是不知道我要怎麼活下來，一天幾乎都要5~10次，大人真的要把身體顧好，不要傳染給小孩，小企鵝的爸感冒真的把我氣死，整人啊！

哈囉，你在生產快出院醫院月子中心衛教你的一定要聽，雖然我那時候無法專心，完全放空，但是你有覺得幫寶寶挖鼻屎是一件麻煩事情嗎?他的鼻孔這麼小怎麼辦?????

會動來動去，還小一些幾個月的時候沒什麼問題，大一點之後，如果你用一般的藍藍的吸鼻器(吸鼻器之後再介紹)，或者棉花棒輔助，動來動去，是不是覺得有點鬼打牆，forever and ever 沒有ending的一天。

偶然滑呀滑，my god，真的有這麼神奇嗎，唉唷威一隻要三百多，就當繳學費買看看了，但是如果它是永久可以使用，不是消耗品，換個角度想，是可以投資的育兒小物喔。

藍芽音樂芽比兔幼兒安撫啟蒙故事機

個人覺得它的優點很多

1.媽媽重複聽也不會膩(這很重要，尤其你24小時照顧的時候)

2023.03.02

那天，我和一位媽媽聊天，我才驚覺我帶孩子的痛苦期過去了。

睡不飽，哭、餵奶、換尿布、洗屁股、洗澡、睡覺、散步、副食品…瑣碎的嫩嬰日常早已過去，現在是「豬狗嫌時期」。

那位媽媽看起來很累，但是他說：「並不後悔有了二寶，尤其隔了快10年又有了二寶。有優點就是大寶會幫忙，就是小幫手，比起新手媽媽時期，輕鬆許多。但還是會累，也想要回到職場生活。」

小時候總是羨慕著結婚穿著漂亮婚紗的新娘，好美。

也聽過：結婚不是想像中的那樣，但懵懂連戀愛經驗都沒有實在也是有聽沒有懂。

小時候還看過有些人的媽媽好兇，不知道為什麼常常生氣。

有次吵架後的才驚覺，原來當時那個愛生氣的媽媽，背後的原因是有一位失職的丈夫，「每個脾氣暴躁的媽媽背後都有一位失職的父親」。

2022.04.26

小孩睡了，幸福來的太突然。

抓緊時機想要滑滑手機、逛逛網拍、看看劇，消解一下今天的壓力。

說帶小孩沒壓力真的是騙人的，尤其是一個人帶孩子，有時那種無力感，真的到了孩子睡後才能擺脫找回些許的自由時光。

2022.04.08

看著現在的我，回想剛生完，新手媽媽的生活，深吸一口氣告訴自己：我走過了。

但育兒之路漫漫長路，當初選擇生孩子，絕對女人人生中的分水嶺。

上次和朋友碰面，一起帶孩子出門玩，邊帶孩子邊聊天，他告訴我：我最近轉變很多，之前憂鬱憂鬱，現在比較開朗了。

2021/12/22

每個孩子有自己的發展進程，在每個育兒階段，處處充滿了擔心，當然媽媽也會有受不了的時刻，「煩死了」想要放鬆喘口氣，卻發現欸還有一個孩子在旁邊、剛生完忘記自己生過小孩的那種會心一笑，當媽媽的酸甜苦辣，只有當過的最知道。

有距離的關係會產生「朦朧美」，套用在育兒身上好像也適用呢！今年8月把孩子送去幼幼班，其中沒有不捨的情緒，完全是「慢走不送」心情雀躍不已。在第一天開學轉身離開孩子時，心想：原來這是自由的空氣啊！

當有人說婚姻中「吵架也是一種溝通」，舉雙手雙腳贊成，但今天的吵架才發現，原來生父的腦子裡存在的恐怖的想法。

平常的家事，生父都需要三催四請中完成，昨晚我洗完澡，頭還沒吹乾就要趕快整理明日孩子上學的物品，我提著一堆東西下樓後開始整理，才發現孩子跟著我下樓了，我在孩子的嬉鬧中完成了：收拾睡袋、收垃圾到一樓、吸地板、洗碗盤。

上樓後生父依舊是遊戲模式，請他曬洗衣機剛洗好的衣服，他不動，請他幫孩子刷牙，他不動。這樣的話已經說了3遍以上還不動。最後我發火，他也發火。

「吼什麼吼，要做什麼啦？」

現在回想起生完那段黑暗時期真的不堪回首，產後坐月子可以選擇很多種方式，當在家裡坐月子不得不提醒現在的觀念是不碰酒精類的補品為主喔！

非常多長輩還不知道，觀念停留在用"米酒水坐月子的舊觀念"，認為酒精濃度很低、煮開了就沒有酒精了，這是非常錯誤的觀念喔！

2021.05.29

是這樣的，就在我們防疫生活已經開心到一個以為回歸正常生活的時刻，慢慢的，又開始進入比之前更緊張的防疫生活了。

小企鵝2019.6月底出生，在這之後就是2020的疫情開始時刻，說真的，在這段時間出生的孩子真的比過去孩子接觸到的生活更不同，不同的生活方式、更在乎清潔、消毒、生活上更緊繃、外出機會更少。

不管如何，在2021.05.18開始我開始了我1打3的生活了。為何是1打3?你不是生一個而已，另外的2個是我姊的小孩，大班和小班，當無法上課時，孩子中午過後是到我家來一起度過的。

媽媽今天休息了嗎？在每天緊湊的育兒生活中，我們為了孩子咬牙堅持不懈付出，身體尚未復原，繼續親餵，希望給孩子最好的母奶，殊不知自己也被母奶最好這件事綁架了，那時的我沒有考慮到新手完全沒有經驗，不是乳牛媽媽的體質，產後心情一次次被塞奶擊垮，直接宣告放棄，我們愛孩子但也是該設停損點的時候了。

只覺得照顧嫩嬰，天天生活在床上，我的床就像孤島般，社會已經離我遠去，沒日沒夜的繼續照顧，一直希望了解寶寶的需求到底是什麼，一天天的與世隔絕，慢慢的消磨精神，當爆發的那一刻，請相信，太累了，絕對需要調整狀態，並且要尋求協助。

沒有人天生會當父母，我們都在學習，就像我們的孩子也在學習怎麼成長，過程中我們的陪伴與付出，身為父母，真的生完才能體會愚父愚母是怎樣心甘情願地付出。

可是我們的身體也還在復原中，生產後再加上身體各種痛和瑣碎的家事，沒人理解的時候，有沒有那麼一點點想哭，真的哭出來說出來沒有關係，最怕就是無人理解，為什麼我們身心俱疲的累被當成理所當然。

從古至今，在中國的傳統上，都希望我們女人三從四德，在家相夫教子，不用讀太多書，會生孩子傳宗接代最重要。

有一天我看了電影有關清代「纏足」古代漢族人女性的一種陋習，具體始於何時何處不可考，僅知北宋已有纏足，此風俗至民國初年逐漸消失，”裹小腳”這超級扭曲的陋習，還出現了「三寸金蓮」，到底這種變態的審美觀從何而來？徹底地限制了女人的自由，從小關在家裡學習刺繡、女德….，這些事情放到現代來看就是可笑至極。

我們現代女性，學習能力不比男性差，我們接受過平等的教育從幼兒園到博士都有女性，學習上我們平等，可是回歸到生孩子後慢慢地就開始改變了。

許多女性為了孩子放棄自己的成就，在家變成「傭人」，一種理所當然的存在，甚至遭受家人的冷言冷語，傳統社會給女性的束縛，並沒有完全消失。

要不要再生？

真的不想要再聽到了！我的孩子不好帶，我根本也沒有想要再生，每次聽到這個問題都好想翻白眼。接下來就是….

不要喔！為什麼?兩個才有伴啊！一個人很孤單，你看到他的背影就會覺得他很可憐。兩個人以後長大才好商量啊！

有沒有同理心？每個人家庭環境背景狀況都不相同，孩子好帶的程度也不同，你的小孩好帶，不同等於所有小孩都好帶好嗎？你家裡有請保母、托嬰中心、親友帶小孩甚至有清潔煮飯阿姨可以換手喘口氣，可是全職媽媽的日常就是沒有時間喘口氣，尤其是一個人無後援更慘，慘上加慘的是擁有一枚豬隊友還不同理協助媽媽換班。

生父不進入育兒爸爸狀態該怎麼辦?

當我們把自己的"期望"套在先生的身上，似乎等著神話故事發生。

我們希望他可以放下手機不玩遊戲、陪孩子玩、分擔家務事、積極主動地找方法一起面對育兒生活上的難題。

這種神話是沒有發生，事與願違。

生完後的我們，那天夜裡又開始大聲的爭吵，不外乎就是我很累，他不願意幫忙，繼續過單身，我理智線斷裂。

其實細節我已經忘記了，但只記得，我要幫不上忙的生父離開房間，推著他離開，關了房門，哭泣。房門開始傳來陣陣撞擊聲，是生父，用腳踹門，就這樣在他的用力撞擊下門破了。而我不斷地尖叫要他離開，寶寶只是看著，我回頭抱著孩子，一直不斷地哭泣。

寶寶異常的乖巧，我看著不會說話的孩子，他好似對我說：你們吵架了啊，沒關係媽媽我愛你，不哭。我抱著5個月大的孩子，孩子捧著我的臉、抹掉我的淚，微笑著看著我。

就是這股溫柔的微笑給我力量，我不斷的啜泣掉著眼淚，跟寶寶說：對不起、對不起，我沒有給你一個好爸爸，這個爸爸很不成熟。

當我們夫妻又為了生活上的瑣事吵架時，我常常想的是為什麼你不替我想想?

我的無力感來自於生父沒有同理心的狀態之下，是要怎麼溝通?

從何說起?舉例：

生產前他常跟我說他不想要陪產進產房，因為他怕會陽痿???到底是哪個古代說法?醫生說不會看到生產部位他才放心進去，生父十分愛惜自己的寶貝。

每個家庭要面對的問題都不同，朋友常說：「家家有本傷腦筋」。

但我今天想要談的是關於男人在家庭中的角色。

到底，身為一個爸爸，有沒有當一位爸爸的自覺?

今天懷胎十月，痛的、流血的，生下孩子的是媽媽，「孩子是媽媽身上掉下的一塊肉」。

當一個人把你的付出當作理所當然，他永遠不知道你的辛苦。全職的累，是沒有喘息的空間。

好多媽媽直到孩子送幼兒園，才多了一些自己的時間與空間讓自己喘口氣，我每天都覺得自己好累，狀態很差，我想要有時間可以打理自己，可是我帶孩子整天，晚上還是需要時間工作做自己的事情。

孩子出生後，什麼都可以吵。有一天在公公面前吵架，我提到我都沒有時間做自己的事情，可是生父天天玩遊戲。公公問我：你要做什麼自己事情？我頓時語塞。內心只想：天啊！難道我不能做我自己的事情嗎？我做了媽媽後，難道不能做自己喜歡想要做的事情？

生父可以看電視、看電影、吃宵夜、玩遊戲(一次玩4個裝置)，他可以理所當然的做自己的事情，我不能？只因為他有上班他很累，他需要玩遊戲做自己的事情發洩。我不累嗎？

其實，就只是想要訴說一下心情

所以可能會看到文長很長的狀態  

那就是因為我太久沒有說一些五四三的

近年來沒有寫文章